شاک ویو تراپی و درمان ارتریت

نوع مقاله: رایگان

ارتریت چیست ؟

ارتریت یا التهاب مفاصل از جمله بیماری هایی است که این روزها بسیار شایع شده است این بیماری باعث درد مفصل ها میشود و بیش از صد نوع مختلف دارد که در شرایط خاصی به وجود می آید این مشکل میتواند در هر سنی بروز کند ، بیش از 50 میلیون در رده سنی بزرگ سال و سیصد هزار کودک به انواع مختلف ارتریت دچار هستند. این بیماری در زنان شایع تر است و در افرادی که سن بالاتر دارند بیشتر اتفاق می افتد .

ارتریت چه علائمی دارد ؟

علائم این بیماری تورم درد و سفتی مفصل و کاهش میزان حرکت است، درد ممکن است خیلی شدید یا متوسط باشد این بیماری ممکن است سالها در بدن شما باقی مانده و حتی بدتر شود، برای مبتلایان به این مشکل انجام فعالیت های روازنه مشکل میشود و حتی راه رفتن و بالا رفتن از پله ها دشوار میشود
آسیب های این بیماری گاها قابل مشاهده است مانند تغییرات در مفاصل انگشتان دست و در خیلی از موارد پنهان مانده و تنها با اشعه ایکس قابل تشخیص است .برخی از انواع ارتریت بر روی قلب ، ریه ، چشم، کلیه و حتی پوست فرد مبتلا تاثیر میگذارد. استئوآرتریت از شایع ترین نوع التهاب مفاصل است که هنگامی به وجود میاید که عضروف نرم در انتهای استخون ها را از بین میبرد که این باعث درد شدید در مفاصل میشود در طول زمان مفاصل ها قدرت خودشان را از دست میدهند و درد ممکن است به درد های مزمن تبدیل شود .

اکر درد نوع اول ارتریت ضعیف باشد میتوان با انجام یکسری کارها این درد را کاهش داد که میتوان به موارد زیر اشاره داشت ؛

ایجاد تعادل بین فعالیت و استراحت به طوری که فشار از نواحی خاص بدن برداشته شود
فعالیت بدنی منظم و درست (ورزش به خصوص ورزی های آبی میتواند در بهبودی این بیماری تاثیر گذار باشد )
حفظ تعادل وزن (اضافه وزن های زیاد و یا ضعف عضلانی باعث تشدید ارتریت هستند)
تقویت عظلات در اطراف مکان درد
استفاده از داروهای ضد درد با تجویز و نظر متخصص
دوری از انجام حرکت های مدام

علل به وجود آمدن ارتریت

این بیماری اشکال مختلفی دارد که بعضی از آنها درد های زیادی را در مفاصل ایجاد میکنند ، در نوعی از بیماری التهاب مفاصل یک باکتری یا ویروس یا قارچ وارد مفاصل شما میشود و التهاب مفاصل را به وجود می آورد این نوع ارتریت اگر زود کشف شود با آنتی بیوتیک ها درمان میگردد

علت درد مفاصل بسیار زیاد است و میتواند ناشی از عوامل ژنتیکی یا محیطی باشد و در بعضی حالات ممکن است که کشیدن سیگار هم منجر به تولید درد مفاصل شود
از علت های دیگر به وجود آمدن این بیماری اسید اوریک است ، بعضی از افراد غذاهای را مصرف میکنند که دارای اسید اوریک بسیار بالاست و بدن نمیتواند این ماده اضافه را خارج کند این اسید میتواند در مفاصل شما به شکل کریستال رسوب کرده و باعث درد های فراوان شود که اصطلاحا به این مشکل نقرص هم گفته میشود باید سطح اسید اوریک رو در بدن پایین آورد چرا که این اسید ماده خطرناکی است و در افراد منجر به افزایش درد های عضلانی خواهد شد .
غداهای که اسید اوریک بالا دارند باید از سبد غذایی بیمار حذف گردد و یا بسیار محدود شود از موارد که دارای اسید اوریک بالا هسنتد میتوان به موارد زیر اشره داشت ؛

سوسیس و کالباس
اندام های داخلی بدن حیوانات شامل کبد ، جگر ، کلیه ، مغز و دل
محصولات گوشتی مثل گوشت گاو ، گوشت خوک ، گوشت آهو و گوشت غاز
مواد غذایی سرشار از مخمر نظیر انواع شیرینی ، مخمر آبجو و کیک ها
غذاهای دریایی؛ گرچه این مواد دارای اسید های چرب مفید برای بدن هستتند اما به دلیل داشتن اسید اوریک بالا برای مبتلایان به درد مفاصل توصیه نمیشود

لیست مواد غذایی که میتوان با اعتدال از آنها استفاده کرد شامل موارد زیر است ؛ گوشت سفید، گوشت مرغ و بوغلمون و بلدرچین ، عدس و لوبیا قرمز ، سویا و لوبیای سفید است قارچ، مارچوبه، بادمجان ، ریواس ، گل کلم ، هویج ،اسفناج ، سیب زمینی ، نخود فرنگی

از جمله عوامل دیگر در تشکیل درد مفاصل را میتوان به آسیب و ایجاد اختلال در سوخت و ساز بدن اشاره کنیم یعنی کسانی که متابولیسم سلولی آنها درست کار نمیکند موارد ژنیتکی ، عفونت و اختلال در سیستم ایمنی بدن از جمله موارد دیگر ایجاد درد مفاصل به شمار می آید .

درمان ارتریت

مواد غذایی وجود دارند که میتوانند در درمان ارتریت به بیمار کمک کنند این روش ها جز درمان های طبیعی ارتریت محسوب میشوند . گیاه اول گیاه کندر است این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است . این ماده از آسیب های عضروفی هم جلوگیری میکند. مصرف انواع فلفل ها بر طبق مطالعات انجام شده چه به شکل خوراکی و چه به شکل پماد موضعی میتواند در درمان درد و التهاب بسیار موثر باشد. زردچوبه اثرات ضد التهابی و مفصلی دارد که در درمان ارتریت میتواند به بدن کمک نماید . آوکادو نیز از دیگر مواردی است که به بازسازی بافت های آسیب دیده بسیار کمک میکند .

ورزش و درمان ارتریت

ورزش کردن منظم می تواند مفاصل را انعطاف پذیر نماید و التهاب موجود در آنها را کم کند . شنا کردن و یا ورزش های آبی از بهترین فعایت های ورزشی برای افراد مبتلا به آرتریت است ، چرا که آب فشار روی مفاصل را کم می کند.

داروهای موثر در درمان ارتریت

ممکن در روند درمان داروهایی جهت کاهش درد و التهاب مفاصل در بیماری ارتریت بسته به شرایط بیمار تجویز گردند که میتواند شامل داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، پمادهای حاوی منتول یا کپسایسین ، داروهای اصلاح کننده آرتریت و... باشند

درمان های فیزیوتراپی ارتریت

از دیگر روش های که جهت درمان ارتریت توسط متخصصین تجویز میگردد جلسات فیزیوتراپی برای بهبود این بیماری است . فیزیوتراپیست‌ها با بهره گرفتن از تجهیزات فیزیوتراپی پیشرفته و همچنین روش های درمانی و اصلاح نحو نشستن و ایستادن و کارهای که منجر به تشدید بیماری میشود به روندی بهبودی بیماری کمک میکنند . فیزیوتراپیست با بررسی وضعیت بالینی بیمار و تشخیص نوع و شدت بیماری برنامه درمانی بیمار را تنظیم میکنند که بسته به شدت عارضه میتواند شامل درمان با استفاده از تجهزاتی به مانند تکارتارپی و یا شاک ویو تراپی نیز باشد .